Während meines Bachelorstudiums habe ich 2019 Yoga für mich entdeckt. Eine Zeit, die von Leistungsdruck und Erwartungen geprägt war. Yoga wurde für mich zu einem wertvollen Ausgleich – ein Ort, an dem ich durchatmen, loslassen und wieder bei mir selbst ankommen konnte.

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2022 durfte ich dank eines Stipendiums ein Auslandssemester auf Hawai'i verbringen. 

Diese Zeit hat mich tief geprägt und mein Leben nachhaltig verändert. Umgeben von der Kraft der Natur verbrachte ich meine Tage neben der Uni beim Surfen, Wandern und Entdecken der Inseln. Vor allem aber durfte ich den Aloha Spirit kennenlernen – eine Lebensphilosophie, die von Liebe, Verbundenheit, Dankbarkeit und Leichtigkeit geprägt ist. Dort habe ich die tiefe Lebensfreude wiedergefunden, die schon immer in mir steckt.

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Nach meinem Semester auf Hawai'i zog es mich für 6 Monate weiter nach Bali, wo ich meine Masterarbeit schrieb. Auch dort wurde Yoga zu einem immer wichtigeren Bestandteil meines Lebens. Die tägliche Praxis schenkte mir Erdung, Klarheit und Vertrauen und ließ in mir den Wunsch wachsen, diese Erfahrung mit anderen Menschen zu teilen.

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Im Januar 2025 erfüllte ich mir schließlich einen Herzenswunsch und absolvierte meine Hatha- und Ashtanga-Yoga-Ausbildung in Rishikesh, Indien – dem Geburtsort des Yoga. Seitdem unterrichte ich mit großer Leidenschaft und Freude.

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In meinen Stunden verbinde ich traditionelle Hatha-Yoga-Prinzipien mit fließenden, mal sanften und mal dynamischen Sequenzen. Inspiriert von hawaiianischen Weisheiten und dem Aloha Spirit möchte ich einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

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Mein Wunsch ist es, ein Stück dieses leichten, freien Lebensgefühls weiterzugeben – und vielleicht auch ein kleines Stück Hawai'i in dein Leben zu bringen.

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Mahalo & Namasté 🤍

Sarah